Edzésleírás Reggeli 12 km hosszú-hosszú szünet után(5.18, 5.12, 5.22, 5.27, 5.29, 5.27, 5.34, 5.25, 5.27, 5.32, 5.29, 5.27)
Reggeli 12 km hosszú-hosszú szünet után(5.18, 5.12, 5.22, 5.27, 5.29, 5.27, 5.34, 5.25, 5.27, 5.32, 5.29, 5.27)