Edzésleírás
kicsit késve kezdtünk a kevés sáv miatt.
400 bemelegítés
2x400 7:24;30
800 5-ös levegő 15:40
Ment végig
2x400 7:34;42
400 TEA,bója,lábgumi. Az ötös levegőt elfelejtettem. Ebből nem biztos, hogy ment volna a 800
100 levezetés
Nem szakadtam meg,de annyira nem ment jól. A hétvégét még lehet, hogy nem pihentem ki.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2495143727
jocccc 2269 napja
a lendületes tényleg nem igazán lett az, de még nem nagyon kezdtünk gyorsulni idén. az 5ös levegőnek viszont szép a tempója. és meglepően szépen úszol bójával, vízből nekem tetszett!