Edzésleírás
Hosszú futás Pakson.
Azt tűztem ki előzetesen, hogy 4:30 körül fussam a 30-ast. De úgy voltam vele, az se baj, ha lassabb lesz. A lényeg hogy megcsináljam a 30 k-t.
Aztán nem is néztem az órát, így gyorsan pörögtek a km-ek. Jól ment a futás, és élveztem is! Amikor rápillantottam az órára, látszott hogy jó a tempó.
Nem szokott ilyen könnyedén menni, most így volt, azért a végére kicsit megpusztultam, de nagyon elégedett vagyok a maival.
galagyuri 2338 napja
Lehetsz is!! Ez nagyon jo edzes lett!! Szep munka! Az a megpuszultam eleg eros jelzo...:)