pocihontas 20.2 km Futás 2018-02-09-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:27

Távolság

20.2 km Szint: 38 m

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

/km bem. után 3x3000m/1000m 3:50-4:00/5:00 lev.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2338 napja

Első olvasatra tetszik! de kicsit részletezve?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
6	04:34	13.13	38	135
9	03:49	15.70	0	143
10	04:32	13.24	0	134
13	03:49	15.72	0	146
14	04:32	13.24	0	144
17	03:46	15.91	0	159
18	04:22	13.74	0	146
20	04:43	12.73	0	128

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.