kopi60 5 km Futás 2018-02-09-n 13:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

5 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Taposógép...sifutó..tudom én...5 perc alapon..majd 3 perc szünet..10 perc egy fokozattal nehezebb álláson..5 perc szünet..10 perc megint..majd 5 perc szünet..ill 7 perc alapon levezetés...32 perc..kb 5 km futás...jjje

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 2338 napja

Egészségedre Kopi!!!!

macskata 2339 napja

egészségedre!

Deseda95 2339 napja

Ez igen, hajrá Kopi!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.