csiki79 20.4 km Futás 2018-02-09-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:23

Távolság

20.4 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Jól éreztem magam, bár az 5 percek igen nehezemre estek.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2339 napja

Az már jó hír ha a lassú esik nehezen!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
6	04:38	12.95	136
9	03:57	15.19	156
10	04:47	12.54	143
13	03:55	15.30	159
14	04:46	12.59	146
17	03:51	15.56	162
18	04:53	12.29	146
20	04:34	13.14	145

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.