Terepezés...Szó szerint egy nagy fos vagyok. kb kilométerenként bele kellett sétálnom, nem bírtam fizikailag. Szerintem megint nagyon durván vérszegény letem, harmat gyenge vagyok. Orvoshoz fordulok a problémámmal, de addigis vasat fogok szedni!
Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!
stépi 2308 napja
Fru-t megkérdezem, h mit irassál! DE a vérkép is nagyon fontos, meg írtam a pulz. zóna mérést is.