csiki79 22.7 km Futás 2018-01-21-n 06:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:23

Távolság

22.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Csodálatos volt a szűz hóban futni. Az én nyomaim voltak az elsők. Végig jól futható maradt a 2-3 cm hó ellenére. Persze ha majd reteghova válik már szar lesz, de ma nagyon jó volt. Ennél már csak akkor lehetett volna jobb, ha az erdőben futok, ugye Zsolt?! :)

Ezen a héten kitett magáért az időjárás. Futottam szárazon, esőben, ónos esőben, hóban, szélben enyhe és hideg időben. Csúszkáltam eleget.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2295 napja

ugye! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
7.55	04:48	12.49	133
15	04:38	12.95	139
22.7	04:29	13.36	144

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.