Fuss 2016-ban 2016 km-t!

galagyuri 10.21 km Futás 2018-01-20-n 07:53-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10.21 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Dioból le a rómaira és vissza. A keddi esesem ota szinte nem is sportoltam. Estere alig tudtam bicegni, be is dagadt es fajt allandóan.A terdem hatsó része huzodott. Masnap reggel röntgen, de az mindent rendben talált. Aztan napról napra jobb. Meg kicsit feszes de alig erzem.Ami inkabb megilyeszett, h csut reggel 1x csak a bal oldal csipom kezdett el fajni. De ugy, h attol jobban santtottam...alig tudtam gyalogolni. Meg penteken is fajt, de ma reggel talan okesnak tunt. Szoval egy nagy probafutas lett. Jeges volt az ut, de nagyon szep idő lett. Az első lépéstől jó volt és nagyjából igy is maradt...nem ereztem semmit. Talán ismet kifele megyek a gödörből..

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 2295 napja

Jó hírek ezek nagyon Mester! Örülök hogy ilyen gyorsan túl vagy rajta

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció