RunKa 0 km Erősport 2018-01-20-n 07:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

Edzésleírás

DB fitness.

4 kör.

20x bicepsz

20 tricepsz

15x hátra egy lábas gugg

20x olló, középről 1 kéz fel miközben a másik meg le.

Kicsit remegett a kezem mikor megjött az első fecske egy kávéért :) Amúgy meg nem zavartak meg, szombat lévén még aludtak.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 2279 napja

Akkor jó korán voltál!!

holovacz 2280 napja

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.