bushman 10 km Futás 2018-01-20-n 10:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km Szint: 100 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Hokalevételkori, jobboldali derékbecsípődés -nem vészes = e hónapban fekvés, pihi.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bushman 2290 napja

szupi lehet, köszi -már minden rendben, de rákaptam a lazsálás ízére :- )

sankesz 2291 napja

Most látom, hogy miért nem edzel. Jobbulást!

Hasonló lemezjátszom van (TAYA), még a 80 -as évek elején vettem és még mindig működik.

bushman 2295 napja

https://www.youtube.com/watch?v=ZyhUmKQHHkk köszönöm

holovacz 2298 napja

Jobbulást!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.