Edzésleírás 400 bem 500 teki 5x 100 sima 200 laza 500 sima 5x100 temposzáml 400 söprés 200 lev fáradt vagyok, nehezen ment, de még vállalható
400 bem
500 teki
5x 100 sima
200 laza
500 sima
5x100 temposzáml
400 söprés
200 lev
fáradt vagyok, nehezen ment, de még vállalható
tudom, munka mellett nehéz, de pihenj többet! (úszáson jövő héten ez jön.)
jocccc 2295 napja
tudom, munka mellett nehéz, de pihenj többet! (úszáson jövő héten ez jön.)