Enugu 3 km Úszás 2018-01-16-n 06:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

Széchy 50

200bem

4x50 vegyes láb

1000 gyors teki közepes 17:18

4x50 vegyes láb

1000 gyors sima közepes 16:36 (500 8:16)

4x50 vegyes láb

200 lev.

Rosszul aludtam, nehéz volt felkelni. Érzésre jó volt mindkét 1000, de az idő elég gyenge lett.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2302 napja

tekivel jó ez! a végére pedig lehet hogy kijött az, hogy tegnap is úsztál. csütörtökön pedig majd gyakorlunk rajtokat is hétvégére, főleg hátat, ahogy írtad!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.