Edzésleírás 200 bem 2x100 láb gyors, hát 1500 teki (31:10) 100 láb 1200 gyors (25) 500 utána nagyon befáradtam és lelassultam, 1000 nél abba akartam hagyni, 1200nál leálltam, hétvégi hosszúk +melo nagyon lehúz, most ennyi ment 100 láb 100 lev
200 bem
2x100 láb gyors, hát
1500 teki (31:10)
100 láb
1200 gyors (25) 500 utána nagyon befáradtam és lelassultam, 1000 nél abba akartam hagyni, 1200nál leálltam,
hétvégi hosszúk +melo nagyon lehúz, most ennyi ment
100 lev
nem baj, van ilyen! ez nem volt könnyű edzés amúgy sem.
jocccc 2314 napja
nem baj, van ilyen! ez nem volt könnyű edzés amúgy sem.