Szentiikrek 20.84 km Futás 2018-01-14-n 10:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:22

Távolság

20.84 km Szint: 279 m

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

152

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 279 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stépi 2291 napja

és örömmel látom, h ügyesen használod az adatfeltöltéseket is! ;)

stépi 2294 napja

Ennek így kellett lennie! :)

Szentiikrek 2295 napja

Nagyon jó volt! Imádtam! :-)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:50	10.29	17	190
2	05:38	10.65	8	166
3	05:40	10.59	14	162
4	05:59	10.03	12	165
5	05:47	10.37	12	166
6	05:51	10.26	8	165
7	05:43	10.50	13	168
8	06:07	9.81	26	168
9	05:28	10.98	15	171
10	05:26	11.04	8	169
11	05:30	10.91	11	170
12	05:34	10.78	14	170
13	05:32	10.84	16	170
14	05:48	10.34	14	170
15	05:43	10.50	9	168
16	05:43	10.50	17	169
17	05:59	10.03	7	170
18	05:42	10.53	9	171
19	05:40	10.59	8	171
20	05:52	10.23	17	172
20.84	05:45	10.43	24	174

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.