krezil 21.07 km Futás 2018-01-14-n 10:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:24

Távolság

21.07 km Szint: 289 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

119

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 289 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:13	9.65	13	152
2	05:47	10.37	8	156
3	05:29	10.94	13	166
4	05:51	10.26	17	163
5	06:11	9.70	11	170
6	05:51	10.26	22	170
7	05:52	10.23	24	168
8	06:01	9.97	8	169
9	06:14	9.63	15	164
10	05:49	10.32	8	169
11	05:47	10.37	8	173
12	05:53	10.20	14	175
13	05:54	10.17	10	175
14	06:16	9.57	13	173
15	05:38	10.65	8	177
16	05:36	10.71	14	176
17	05:55	10.14	17	174
18	06:24	9.38	11	170
19	05:46	10.40	22	174
20	05:43	10.50	25	177
21	05:52	10.23	8	175
21	05:14	11.45	2	175

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.