krezil 20.24 km Futás 2018-01-14-n 15:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:05

Távolság

20.24 km Szint: 209 m

Tempó

06:43 p/km (8.92 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 209 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:41	10.56	5	148
2	05:49	10.32	6	159
3	06:06	9.84	9	157
4	05:51	10.26	10	158
5	06:04	9.89	9	156
6	06:10	9.73	12	156
7	06:29	9.25	11	155
8	07:06	8.45	22	151
9	06:27	9.30	14	154
10	06:30	9.23	6	149
11	06:28	9.28	9	151
12	06:27	9.30	12	151
13	08:15	7.27	11	146
14	06:16	9.57	12	150
15	06:27	9.30	8	149
16	09:34	6.27	12	150
17	06:33	9.16	12	172
18	07:14	8.29	8	171
19	07:02	8.53	7	175
20	07:57	7.55	11	169
20	06:53	8.73	1	167

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.