szili.tamas 21.1 km Futás 2018-01-14-n 10:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:07

Távolság

21.1 km Szint: 164 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

113

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 164 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:27	11.01	13	154
2	05:14	11.46	5	165
3	05:10	11.61	5	167
4	05:19	11.29	11	168
5	05:04	11.84	8	168
6	05:10	11.61	6	168
7	05:10	11.61	9	169
8	05:28	10.98	10	168
9	05:17	11.36	14	167
10	05:00	12.00	3	166
11	05:09	11.65	5	163
12	05:12	11.54	7	167
13	05:18	11.32	8	166
14	05:12	11.54	10	169
15	05:14	11.46	5	166
16	05:03	11.88	6	170
17	05:16	11.39	7	171
18	05:14	11.46	10	168
19	05:12	11.54	9	170
20	05:16	11.39	10	174
20.52	05:12	11.56	4	177

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.