zpisti 21.38 km Futás 2018-01-12-n 10:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:24

Távolság

21.38 km Szint: 285 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 285 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:55	10.14	9	124
2	05:57	10.08	13	130
3	05:50	10.29	18	130
4	05:38	10.65	8	137
5	06:17	9.55	10	130
6	05:51	10.26	23	131
7	05:57	10.08	18	134
8	05:42	10.53	12	134
9	06:30	9.23	12	130
10	06:02	9.94	16	131
11	06:29	9.25	6	125
12	06:20	9.47	6	121
13	05:47	10.37	11	133
14	06:34	9.14	17	129
15	05:50	10.29	11	131
16	06:22	9.42	20	128
17	08:49	6.81	18	110
18	06:10	9.73	24	131
19	06:13	9.65	10	129
20	05:39	10.62	12	137
21	05:30	10.91	7	141
21	05:21	11.21	4	145

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.