nyesoe21 7.17 km Futás 2018-01-12-n 18:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:09

Távolság

7.17 km Szint: 55 m

Tempó

07:50 p/km (7.66 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Résztáv : 2km bemelegítés, 10x100, 5x200, 2km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:18	9.52	9	160
2	05:44	10.47	5	179
3	10:22	5.79	9	127
4	10:52	5.52	11	110
5	07:26	8.07	7	118
6	06:40	9.00	10	116
7	05:44	10.47	3	152
7	17:56	3.34	2	156

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.