Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 05:18 | 11.32 | 8 | 151 |
2 | 05:37 | 10.68 | 12 | 162 |
3 | 05:16 | 11.39 | 7 | 166 |
4 | 05:00 | 12.00 | 15 | 175 |
5 | 04:31 | 13.28 | 11 | 179 |
6 | 04:53 | 12.29 | 9 | 177 |
7 | 04:37 | 13.00 | 10 | 179 |
8 | 04:59 | 12.04 | 8 | 177 |
9 | 05:11 | 11.58 | 12 | 178 |
10 | 05:55 | 10.14 | 6 | 164 |
11 | 05:56 | 10.11 | 10 | 163 |
11.79 | 05:54 | 10.16 | 3 | 160 |