sopen1 20.24 km Futás 2018-01-12-n 14:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:35

Távolság

20.24 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

1 rész bemelegítés 140-es pulzussal. A többi tempófutás ..... lett volna.

Az istenért sem tudtam 150-es pulzussal futni. Ez most így sikerült.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
2	04:37	12.99	146
4.94	04:18	13.97
7.52	04:22	13.74
10	04:21	13.79
12.7	04:22	13.75
15	04:18	13.93
17.89	04:21	13.79
20	04:23	13.69

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.