zolle 2.8 km Úszás 2018-01-12-n 06:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

- érzetem az izmaimba a tegnapit, de azért volt erő. Csak sajna még mindig lassú vagyok. Tudom, h nem tudok sokat javulni de azért szeretnék. :-)

400 bem.;

400 technika;

2x25, 50, 100

400 technika;

2x25, 50, 100, 200 (1:38 és 3:20);

400 75 bója, 5-ös levegő/ 25 láb;
2x25, 50, 100 (1:36);

2x25, 50, 100, 200 (1:36 és 3:18);

lev.;

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo 2300 napja

jól belehúztál az úszásba! Egyszerűen nem tudom rávenni magam...:s

hadzsi 2304 napja

Szombaton családi mulatság lesz vidéken, és nem tudom, mikor keveredünk haza, így nem ígérem. Holnap este írok üzit, ha belefér! Amúgy mennyit tervezel? 20-25-nél többet nem nagyon mennék...

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.