KochNorbi 4.2 km Úszás 2017-12-19-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.2 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

200 bem

2x 500, laza-közepes tempo

teki: 10:36

gyors: 10:00

2x 1000, laza-közepes tempo

teki: 22:13

gyors: 20:42

2x 400 fokozóra

teki : 8:23

gyors 7:45

200 lev

nem nyomtam sehol (csak a 400 végén) a táv legyen meg

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2342 napja

nagyon jó, szép kivitelezés!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.