pocihontas 19.7 km Futás 2017-12-16-n 11:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:11

Távolság

19.7 km Szint: 118 m

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

juhodály fele a tervúton dimbes-,oda 10kmvisszafele 2x3km lendületes/1km, majd lev

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2342 napja

Azt tudjuk, h lassú vagy...a 180p Neked tényleg durva! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
10	04:49	12.47	118	126
13	04:01	14.92	0	144
14	04:59	12.04	0	129
17	03:58	15.13	0
19.7	04:51	12.35	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.