korpaZASZ 16.08 km Futás 2017-12-16-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

16.08 km Szint: 155 m

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Egyik tipikus MMM előtti edzéstípusom.

Az utóbbi pár napban fáradt/álmos voltam, ma reggelre viszont javult a helyzet. 5-ször Jánkahegy a zárda felől (4'57"/144), majd 8 km tempofutas lett volna, de hetet tudtam komolyabb erőlködés nélkül futni (4'03"/155) végül, aztan vissza a házhoz. Abszolút értékben nem, de az utóbbi napokhoz képest elfogadható futás volt, lesz ez jobb.

winflo

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.