KochNorbi 3.3 km Úszás 2017-12-14-n 06:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.3 km

Tempó

21:13 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 tech. egykéz/3-ként váltás

5x200 teki

200 tech, söprés/oldal

5x200gyors , közepes

(itt megrogytam)

4x100 láb/temposzámlálás

100 lev

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

KochNorbi 2347 napja

nem éreztem h a határon lettem volna, igazából csak kimerült voltam (melo/stressz)és a második sorozatban ez keményen kijött :)

jocccc 2347 napja

tekivel nagyon szépen jöttél, de úgy látszik még kcisit sok volt. nyugodtan vegyél vissza 1-et, nem baj, ha nem határon úszod még!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.