Edzésleírás
Szechy 50
1000 gyors bem. 16:33
2x4x50 vegyes láb
7x200 w-gy-w-gy-w-gy-w vegyes laza, gyors közepes-lendületes, az utolsó lendületes 3:33, 3:08, 3:37, 3:04, 3:38, 3:00, 3:33
200 lev.
A keddi edzés kihagyása miatt kicsit lelkiismeret furdalásom volt, de mivel ma már kipihentnek éreztem az izmaimat, úgy gondolom, hogy jó döntés volt. Felkelni azért nem esett jól, de vízbe ugrani már igen. A vegyes lehet kicsit lassú lett, de nagyon jól esett a mai.
jocccc 2339 napja
nem lett lassú, ma ez volt a feladat :) 1 edzés kihagyása még belefér, emiatt ne legyen lelkiismeret furdalásod!