csiki79 26 km Futás 2017-11-18-n 04:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:20

Távolság

26 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Egy jó hosszú futás a sötétben. Jól esett így a diéta 2. hetében. Nem volt semmi gond, komolyabb fájdalommal sem járt. Ez még simán ment volna.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2356 napja

Csak arra figyelj, h nehogy eltévedj!!! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
5	04:56	12.17	131
10	04:49	12.44	136
15	04:48	12.48	137
20	04:44	12.69	140
25	04:38	12.94	144
26	04:42	12.76	144

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.