Edzésleírás 400 BM 900 technika és hypoxia 4x400 gyors (ritmusváltással, utolsó TEA időre: 5:37) 200 levezetés
400 BM
900 technika és hypoxia
4x400 gyors (ritmusváltással, utolsó TEA időre: 5:37)
200 levezetés