Edzésleírás
Ma résztáv volt, piramis, harang, ahogy teccik 100-400-100.
100-200 3,40-50 között, 300-400 valamivel lazábban 4,10-20 között. Ezt sikerült hozni, túl is teljesítve picit.
Majdnem mindig benéztem 4 alá, amikor nem, akkor volt hátráltató tényező :D Hülyén jött ki a szakasz, kanyarodni kellett,
vagy épp pont vaksötétre jött ki a vége, akkor fejben is szétesek, cétbasz az ideg :D A 300-400 jól sikerült, lábakat is jónak, lazának
éreztem. Kétszer álltam meg,egyszer egy kis oldalszuri, utána meg útvonalátgondolás miatt. Szóval faca volt minden, semmi szenvedés, csak a
darálás.
Nincs rekortán :) Nincs pálya. Nem tudom pontosan, egyben mérem. Garminon és straván fent van.
akkor nem rekortán volt...
időben mennyik lettek, mert ezek tempók nem?
összehasonlítom az én 400-ammal...
Gratu!
tomcsi 2360 napja
Te tuti gyorsabb vagy, én 1:27-et mentem