devaiarpad 10 km Futás 2017-11-14-n 17:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:55

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Alapállóképesség fejlesztés: 10km 140-150p. A végén 200m erős-200m közepes x3. Úgy tűnik, hogy valóban beépült a múlt hét, mert ma nyoma sem volt a fáradtságnak, és jól ment a futás. Végig jó tempóban haladtam, és a 200-ak is jól mentek. Minden rendben volt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.