Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Deseda95 14.36 km Futás 2017-11-12-n 05:58-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:35

Távolság

14.36 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Ma reggel Balázs és Pisti társaságában indultunk. A tervezett csapatbővítés nem járt sikerrel. Program szerint lazán kezdtünk, ami alkalmas volt kiadós beszélgetésre. Már világosodott, mikor kiértünk a városból, de senki nem zavarta utunkat. A Deseda vizét már felborzolta a szél, de ez a vadkacsákat nem zavarta. A kajakháznál szusszanó, majd irány vissza. A kifolyónál, azaz a Deseda pataknál oda-vissza találkoztunk Katival, aki Tononár és a kevereő közötti szakaszt futja le minden nap. Ma a beszélgetés fő témája a futás volt, valamint az irányváltások, amelyek a futás hatékonyabbá tételek igyekeznek szolgálni. A sportcsarnoknál vissza lassítottunk, majd a piros fények miatt útvonalat változtattunk. A Nemzetőrön elváltunk, onnan Pisti még folytatta edzését. A mozgás jól esett, köszi Fiúk! Egészségére minden ma sportolónak az edzés!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 2409 napja

egészségedre...szép munka...ma edzettem a holnapit...megyek pécsre ellenőrzésre........

macskata képe

macskata 2409 napja

Bükkfűrdőn volt az egész csapat???..... persze, hogy nem találkoztunk.:D Egészségetekre!! Katival mi is taliztunk, de már keróval volt.

 

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció