Edzésleírás 18 kör astanga A napüdvözlet
18 kör astanga A napüdvözlet
Egy dinamikus hatha jóga. Kötött ászana sor. A napüdvözlet a bemelegítés. :)
Mi ez az Ashtanga?
RemAti 2374 napja
Egy dinamikus hatha jóga. Kötött ászana sor. A napüdvözlet a bemelegítés. :)