Edzésleírás
Ma 2 futásmentes (direkt) nap után kimentem. Még világosban tudtam
végrehajtani a dolgot. Az izomláz elkerült hálaazégnek :D A fenekemben
van, de nem borzasztó, csak az smr közben szisszentem föl, de nem gáz.
Nem mondanám, hogy jó formában vagyok futásügyileg, de ez van. Nem megy olyan jól
a tempózgatás, nem is kell feltétlenül, csak szeretek.
kádárévi 2518 napja
Nem fogok izmot felszedni, max. feszesedek valamennyit :) Kevesebbet kéne futni, többet enni.