csiki79 17.5 km Futás 2017-10-21-n 09:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:40

Távolság

17.5 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Könnyen esett összességében, de a pulzushoz képest izomatilag nehéznek éreztem.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 2399 napja

igyekszem edzésnek felfogni a versenyeket. Ezek nem célok csak Eszközök a cél elérésében.

stépi 2399 napja

Verseny előtt belendülős? Te mostanság nem bízod a véletlenre...a terhelést! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
5	04:43	12.73	131
10	04:08	14.52	151
15	03:56	15.27	163
17.5	04:43	12.73	148

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.