hortenzita 42.2 km Futás 2017-10-15-n 09:30-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:11:47

Távolság

42.2 km Szint: 458 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

32. Spar maraton

PB.
Abszolút 12/1363 helyezés
Korosztályos 2. hely
OB 9.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hortenzita 2372 napja

Köszönöm, köszönöm!

Bgaboca 2391 napja

Hatalmas gratula és halleluja a csodás eredményedért! Mert megérdemled!:)) Látom jelenleg a huszonkettesekre szakosodtál!:)

GrofUr40 2392 napja

Haat persze, hogy megvan a 3:11!!!

:-)

Hollari-Hollari-Hooo!!! :-)))

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
5	04:31	13.27	458	149
10	04:28	13.44	0
15	04:33	13.18	0
20	04:34	13.15	0
25	04:28	13.41	0
30	04:33	13.17	0
35	04:30	13.34	0
42	04:40	12.84	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.