ZoZoo 9.15 km Futás 2017-10-12-n 19:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:04

Távolság

9.15 km Szint: 63 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

4.1 bemelegítés

1600 @ 3:40 /3p
1700 @ 3:40
végére 300 @ 3:05

jó volt, fog ez menni hétfőn

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	8
2	06:31	9.21	9
3	06:25	9.35	9
4	06:26	9.33	9
5	04:04	14.75	4
6	04:17	14.01	5
7	04:14	14.17	8
8	04:03	14.81	6
9	06:12	9.68	5
9	03:13	18.62	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.