devaiarpad 18 km Futás 2017-10-12-n 17:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:07

Távolság

18 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Iramfutás: 4km bemelegítés 135-145p. 10km 155-160p. 4km levezetés 135-145p. Kiváncsian vártam a mai edzést. Nem hiába. A 10km nagyon jól ment. Végig jól bírtam, nem éreztem nehéznek. (nem is érezhettem, mert a Mátrában 28km-t kell így, illetve még magasabb pulzussal mennem egy hét múlva :-)). A levezetésnél is egész jó tempóban haladtam magamhoz képest. Szuper edzés volt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.