nagyisu 19 km Futás 2017-10-12-n 16:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:33

Távolság

19 km Szint: 183 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 183 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:15	11.43	11	144
2	05:18	11.32	18	147
3	05:25	11.08	14	146
4	05:18	11.32	16	149
5	05:11	11.58	15	152
6	05:26	11.04	14	146
7	05:26	11.04	13	144
8	05:25	11.08	13	146
9	05:18	11.32	2	149
10	06:17	9.55	1	144
11	05:24	11.11	0	147
12	05:19	11.29	0	151
13	05:20	11.25	0	156
14	05:19	11.29	1	155
15	05:34	10.78	5	152
16	07:39	7.84	12	145
17	05:06	11.76	18	157
18	05:25	11.08	13	156
19	05:05	11.80	11	166
19	03:20	18.00	9	170

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.