Edzésleírás
Reggel voltam úszni, olyan negyed- és fél 7 között értem oda. Ma sokkal többen voltak, mint két napja. Öten úsztak minden sávban, előzgettük egymást... de hát ez van. Fél 8 - 8 körül viszont eléggé kiürül az uszoda, nyilván, aki munka előtt megy, az eddigre végez, a munka után jövők még messze vannak, annak a jó, aki délre megy dolgozni, vagy nem megy...
A lényeg, hogy kezdtem 5 oda-vissza mellúszással, és a végén 25 oda-vissza mellúszást nyomtam le. Itt, a végén 15 volt fél óra, vagyis durván 1 km-t úszom fél óra alatt.
A kettő között volt hát-, gyors, békatalppal és anélkül, volt háton siklás csak lábtempóval - a cél a karom, lábam és tüdőm átmozgatása volt.
A végén a mell azért volt olyan sok (25 hossz), mert annyira jól esett, hogy a tervezett 15-re először rátettem ötöt, majd még ötöt.
(Volt egyébként ezek között is 1-1 gyors- és hátúszás, de csak azért, hogy megtörjem a mellúszás egyformaságát, ez főleg a derekamnak fontos).
Elgondolkodtam a Balaton-átúszáson...