Tamás55 10 km Futás 2017-10-15-n 10:15-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:10

Távolság

10 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Ádámmal voltunk, aki keveset futott az utóbbi időben, ezért lassú iaram volt kitűzve. Épp 6 p.-n belül kezdtünk, aztán fokozatosan jött a 2-4mp javulás km-nként. 8 km-nél úgy döntött a fiatalság, hogy maradt még valami, futni kezdtünk. A 9. km 4:50 lett, az utolsó 4:10. Taktikai versenyt csináltunk, eőször lassítottuk a mezőnyt, aztán lehajráztuk... :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 2389 napja

Ügyesek vagytok! Gratulálok! :)

Shrek 2389 napja

Gratulálok!

napsugárraforgó 2389 napja

Így kell ezt csinálni! :) Gratulálok! (örültem Neked/Nektek)

RunKa 2389 napja

Tyűabüdös.... Gratulálok !!!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.