skot terrier 16.01 km Futás 2017-09-19-n 10:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:48

Távolság

16.01 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

Guentner run. Despite all the rain it wasn't so muddy. Was spitting while I was running. Wore Nike all the time and my cap early on. 6 ps!!!!!!! mainly for wind.

4.53,4.51,4.45,5.10,5.04,4.58,5.10,5.33=40.24

4.32,4.24,4.27,4.43,4.38,4.38,4.31,4.34=36.27

Wow, this was the same run as last Thursday and I thought I ran very well on the way back but I've run even faster today. 1.31 faster out and 0.30 faster back. so 2 mins faster. Great!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.