rappakos 42 km Futás 2017-10-14-n 09:00-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:57:08

Távolság

42 km Szint: 1100 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

Brocken-Marathon 2017

Hat ez nehez volt

Reszidok:

19.2k Brocken 01:57:11

21k felmaraton 02:05:00

32k emelkedo elott 02:57:41

Frissitesek:

9k gel+viz

14.5k gel+viz

17.4k kis tea

23k alma, keksz

26.5k (02:30:00) gel+viz

30k iso, alma, keksz

32k felfele iso elozo pontrol

34k mittomen, viz sapkara

37k mittomen, viz sapkara

39k viz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.