kádárévi 10.1 km Futás 2017-08-15-n 15:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:48

Távolság

10.1 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ma futással kezdtem a változatosság kedvéért. Lazát terveztem, aztán
másképp alakult. Tettem bele 3 tempós ezret (4.42, 4.19, 4.32) is. 3 laza/ 3 tempós/ 4 közepes.
Egész jól ment szerencsére.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2482 napja

Kell egy kicsit variálni :D :D Egs !

tomcsi 2482 napja

alig várod hazaérj :-)

Grat!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.