Liller 11.39 km Futás 2017-05-24-n 14:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

11.39 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

1 kili bemelegítés után fokozó futás:

2km - 4.42.
3km - 4.32.
2km - 4.21.
2km - 4.12.

Aztán nagyon lazán még hazakocogtam.Nagyon jól ment,tele vagyok energiával.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 2551 napja

Ez igazán nagyszerű hír!:-) Mikor futunk Egregyre?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.