Betyár 1.5 km Futás 2017-05-19-n 11:10-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:33

Távolság

1.5 km

Tempó

03:02 p/km (19.78 km/h)

Edzésleírás

BM-OKF Atlétika OB 35 év alatti férfi 2. hely.

BM-OKF Atlétika OB, 1500 m 4:33, 35 év alatti férfi 2. hely.

400 m: 1:10, 800 m: 2:23 a többit nem tudom. Nagy meleg, salakpálya, sima cipő. Sajnos a tavalyi időtől elmaradtam, a többiek szerint tavalyinál jóval melegebb volt. A helyezésnél jobban érdekelt egy 4:25-ös idő salakon, titkon 4:21-22. Hiába akartam gyorsabban, a testem nem engedelmeskedett. A melegítés is lomhán ment, a szokatlan forgalmi viszonyok miatt, nem tudtam kisétálni a 3 órás autóutat, így rajt előtt 1 órával érkeztünk meg és még se rajtszám, se átöltözés nem volt... Hosszú autóutak után mindig jólesik, a bemelegítés elkezdése előtt 30-40 perc séta.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Betyár 2551 napja

Köszi! A tavalyi 4:30 lett, de ilyen körülmények között a 4:33 többet ér. Térd rendben, sok volt neki a múltkori 305 m hosszú pályán a körözés.

vdavid8 2552 napja

Gratulálálok! Ez így is nagyon szép és gyors. Szerencsére a térdeddel akkor komolyabb gond nem volt, ez jó!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.