Edzésleírás
Diobol be a mszigetre ott egy kulso kor es haza. De Godollon voltunk es hazerve egybol indultam. Nagyon szep futoido volt. Lehetett elvezni. Nekem a tegnapi dzes ota a 2 combom teljesen kivan. Olyan izomlaz, tulterheltseg de vegig erre figyeltem mert nagyon ereztem. Feltettem nehogy sok legyen neki, igy a mai hegyi futast be se vallaltam. A klassz ido mellett az ut is tele volt igy figyeltem minden fele. Meg egy bringas csapattal is versenyeztem. Elfardtam a vegere. A meleg is leszivott, a combom meg K. O.
át kell masszírozni a combokat. remek edzés. egészségedre!
(ritkán írok, de a maimat olvasd el)
Nagyon jó ez a tempó, szép hetet zártál Gyuri! Kis pihenés és a combjaid is regenerálódnak.
ZeRoberto 2560 napja
Legyőzted a bringás csapatot is? Egy kis gokartozás pont jó lazításnak....