zozo.m 24.34 km Futás 2017-04-30-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:42

Távolság

24.34 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Hosszú futás 2 órában. Atléta+rövid gatya. Nagyon jól ment.
Bemelegítés után: 22,3km 1:56 5:12/km átlag 147AVG (69%).
Aerob alja.

Köszönöm az egészséget, mely az éeltem ajándéka, melynek köszönhetően futhatok.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2555 napja

Klassz kenyelmes edzes! Ne fuss most sok kmt. Elvezd a sebesseget!!:)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.