Liller 12.94 km Futás 2017-04-27-n 16:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.94 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés után 8 km tempót futottam,vagy lehet inkább erős lendületesnek nevezném.(4.29.)Túlzottan nem kellett érte futnom,ez azért jó jel.

Utána a maradék levezetés volt,jól szétáztam.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 2578 napja

Gratula! Itt csak egész nap lóg az eső lába.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.